Alimentation Sportive 3.0

Alimentation Sportive 3.0

Conférence gratuite, présentée à La Manne, ayant comme sujet Alimentation Sportive 3.0 présentée par Cynthia Mailhot, naturopathe agréée

86 abonnés
Par Coopérative La Manne
86 abonnés
De nombreux clients réguliers 📈

Date et heure

jeu. 6 mars 2025 19:00 - 20:30 EST

Endroit

La Manne, l'épicerie santé

194 Rue Notre-Dame Est Victoriaville, QC G6P 4A1 Canada

À propos de cet événement

  • L'événement dure 1 heure 30 minutes

Voici la version 3.0 de mes conférences sur l’Alimentation Sportive I & II.

Nous allons voir les portions à respecter des macronutriments (protéines, glucides et fibres) et les supers aliments utiles pour les sportifs ainsi qu’apprendre à lire un tableau des valeurs nutritionnelles en deux secondes. De plus, voyons de quelle façon favoriser l’équilibre hormonal via l’apport alimentaire. Nous aborderons également les suppléments dédiés aux sportifs (électrolytes, BCAA, créatine, pré-entraînement, protéines) avec des conseils pratiques sur leur utilisation. Et enfin la composition corporelle versus un poids santé c’est quoi?

Que tu sois un petit ou un grand sportif, si tu désires apprendre pour optimiser ton énergie à l’effort, cette conférence est pour toi!

Présentée par Cynthia Mailhot, ND.A.Certificat en Biologie médicale & Psychologie, coach en alimentation sportive - Certifiée Mode de vie thérapeutique –FLT

Organisé par

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L’éducation de notre clientèle est très importante pour nous, c’est pourquoi nous offrons des conférences gratuites ainsi que des ateliers sur différents sujets liés aux nombreuses sphères qu’entourent la santé.