Lors de cet atelier d’un jour adapté à tous, les participants profiteront d’enseignements sur la méditation pleine conscience et expérimenteront des moments de méditations guidées et de silence ainsi que des séances de yoga doux et restaurateur.
Les bienfaits procurés par une présence attentive tout au long de la journée permettront aux participants de se connecter à leur soi intérieur, à s'offrir du calme et de la douceur et à refaire le plein d'énergie à l'arrivée de l'automne.
Cette journée se veut un moment de connexion, de détente et de ressourcement.
Nadine est travailleuse sociale depuis 19 ans, praticienne en hypnose, professeure de méditation et de yoga depuis 8 ans. Son approche est axée sur la bienveillance et le respect du rythme de chacun.
Notes importantes
Un repas végétarien santé sera servi pour le dîner, afin de vous faire vivre une expérience complète. Le repas n’est pas inclus dans le prix de l'atelier et est OBLIGATOIRE. Vous devez donc l'ajouter à votre commande au moment de l'achat. Les repas peuvent être achetés jusqu'au jeudi 10 octobre à 12h.
Tout le matériel est inclus et sera disponible sur place. Veuillez prendre note que les voûtes où se tient la journée sont difficilement accessibles aux personnes à mobilité réduite.
Le prix de l'atelier inclut un accès au Musée du Monastère des Augustines pour la journée du 12 octobre 2024. Le Musée vous sera exceptionnellement accessible de 9h à 20h pour vous permettre de découvrir ses nombreux artéfacts.
Pour toute autre information, contactez-nous au 418 694-1639 ou écrivez-nous à l'adresse suivante : programmation@monastere.ca.
Politique de remboursement
Considérant la préparation requise par la collaboratrice ou le collaborateur, ainsi que la gestion requise par Le Monastère des Augustines, les personnes demandant un remboursement moins de trois (3) jours ouvrables avant l'activité ne pourront être indemnisées. Ceci est également applicable pour les achats de repas. Tous les billets sont non échangeables.
Le Monastère des Augustines se réserve le droit d’annuler l’atelier si le nombre de participants requis par le collaborateur n’est pas atteint. Advenant une annulation par Le Monastère, le client sera avisé par courriel ou par téléphone et le coût total de l’atelier sera remboursé. En cas de tempête de neige, l’atelier a lieu tant que le Réseau de transport de la Capitale (RTC) est en fonction.
