Bienvenue dans ce cours dédié au microbiote intestinal, cet écosystème fascinant et essentiel pour notre santé globale !
Nous explorerons le rôle fondamental que joue notre microbiote dans la digestion, le métabolisme, le système immunitaire et même notre humeur. Vous découvrirez comment les choix alimentaires influencent directement cet univers invisible de bactéries et de micro-organismes, et comment une alimentation adaptée peut améliorer votre bien-être physique et mental.
Au programme : Introduction au microbiote intestinalL’impact de l’alimentation sur le microbiote; Les aliments bénéfiques pour le microbiote; Les ennemis du microbiote.
Pourplus d'information, écrivez à l'adresse adamaayurveda@gmail.com ou visitez le site www.ayurvedanutrition.yoga. Les places sont limitées.
Informations:
- Le cours à lieu de 13h30 à 16h30 (avec une pause de 15 minutes).
- Le stationnement est payant (2,75 $ de l’heure). Lignes de bus 11, 801 et 802 à proximité.
- Les places sont limitées. Toute annulation est à faire 24h avant la date du cours pour un remboursement complet. Pour une annulation le jour même, 10$ sera retenu sur le total remboursé.
