Ne manquez pas l'opportunité de participer à une série de huit cours de yoga adaptés sur chaise et sur tapis, orientés vers la conscience corporelle et la précision du mouvement et de la respiration. Cette pratique favorise le maintien de la souplesse du corps et convient aux personnes sans expérience préalable et avec une mobilité réduite. Laissez-vous guider par la passionnée Stella Patera, professeure certifiée en yoga Iyengar.
Matériel fourni sur place. Vous pouvez apporter votre tapis et accessoires de yoga si vous le souhaitez.
Les jeudis, du 3 octobre au 28 novembre de 12 h à 12 h 45.
(8 séances - Pas de classe le 24 octobre)
Inscription obligatoire avant le 25 septembre.
- Admission générale : 10 $
- Payant, sauf pour les 50 ans et + et les membres AFY
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À propos de Stella Patera
Stella Patera est professeure certifiée de Yoga Iyengar. Elle a commencé à étudier le yoga en 2001 en Italie et a fait de cet discipline un choix de vie. Les cours de Stella encouragent les élèves à développer une conscience du corps et à améliorer la mobilité, la force et la flexibilité.
Renseignements
Elodie Vidal
Agente de projets par intérim, Service formation
evidal@afy.ca
(867) 668-2663, poste 212
Financé par / Funded by
Canada
